{"id":213898,"date":"2022-10-10T21:53:51","date_gmt":"2022-10-10T19:53:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/?p=213898"},"modified":"2025-09-17T22:51:38","modified_gmt":"2025-09-17T20:51:38","slug":"herbsthaut-was-ist-anders","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/herbsthaut-was-ist-anders\/","title":{"rendered":"Herbsthaut -was ist anders?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-column-is-layout-5d59d005 wp-block-column-is-layout-constrained\" style=\"flex-basis:80%\">\n<p>Wenn der Herbst den Sommer verabschiedet, bedeutet der Jahreszeitenwechsel nicht nur den Kleiderschrank umzur\u00fcsten, sondern auch das Hautpflege-Ritual.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Haut ist im Herbst vielen Stressfaktoren ausgeliefert und hat andere Bed\u00fcrfnisse als im Sommer. Mit der richtigen Pflege kannst du jetzt im Herbst unangenehmen Hautirritationen vorbeugen.<\/p>\n\n\n\n<p>Schauen wir uns einmal an, welche Umst\u00e4nde dazu f\u00fchren k\u00f6nnen, dass deine Haut trockener wird und sogar aus dem Gleichgewicht ger\u00e4t:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column has-background is-layout-constrained wp-container-core-column-is-layout-9b49cc9d wp-block-column-is-layout-constrained\" style=\"background-color:#f7f6f5;flex-basis:50%\">\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block mein-inhaltsverzeichnis1\" id=\"rank-math-toc\"><div>Inhaltsverzeichnis<\/div><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#aussere-einflusse\">\u00c4u\u00dfere Einfl\u00fcsse<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#ubertriebene-hygiene-und-falsche-reinigungsprodukte\">\u00dcbertriebene Hygiene und falsche Reinigungsprodukte<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#zu-wenig-pflege\">Zu wenig Pflege<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#ernahrung-und-lifestyle\">Ern\u00e4hrung und Lifestyle<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#9-tip-ps-so-pflegst-du-deine-haut-im-herbst-richtig\">9 TIPPs &#8211; So pflegst du deine Haut im Herbst richtig!<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#unsere-produktempfehlungen\">Unsere Produktempfehlungen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:120px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:60%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"aussere-einflusse\">\u00c4u\u00dfere Einfl\u00fcsse<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Zwar hat der Herbst wundervolle Farben und manchmal auch noch warme, milde Sonnenstrahlen, leider zeigt sich diese Jahreszeit aber auch k\u00fchl, nass und grau.<\/p>\n<p>Der st\u00e4ndige Wechsel von kalt und warm, nass und heizungstrockener Luft stresst die Haut. Diese Einfl\u00fcsse trocknen unser Haut aus.<\/p>\n<p>Wind und Staub greifen den sch\u00fctzenden Fettfilm auf der Haut an, K\u00e4lte, Hitze und Heizungsluft sorgen daf\u00fcr, dass vermehrt Feuchtigkeit abgegeben wird.<\/p>\n<p>Auch Schwitzen kann die Haut austrocknen. \u00dcbertriebene Sonneneinstrahlung sch\u00e4digt die Haut und damit die F\u00e4higkeit der Haut Feuchtigkeit zu binden.<\/p>\n<p>Viele klagen dar\u00fcber hinaus auch \u00fcber pl\u00f6tzlich auftretende Pickel. Das liegt unter anderem daran, dass die Haut die Talgproduktion im Herbst wieder hochf\u00e4hrt. Die Oberhaut ist jedoch von der Sommerzeit noch verdickt, wodurch sich Talg leichter ansammeln kann, folglich zeigen sich nahezu zwangsl\u00e4ufig Pickel.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:0px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"dickere-kleidung\">Dickere Kleidung<\/h5>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Da es an Herbstabenden und auch am Morgen schon empfindlich kalt sein kann, tragen wir im Herbst mehr Kleidung. Darunter k\u00f6nnen sich leichter Bakterien sammeln und f\u00fcr Entz\u00fcndungen sorgen. Die Folge sind ger\u00f6tete Stellen oder auch Pickelchen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/herbstwald-claresco-cosmetic-683x1024.jpg\" alt=\"Witterungseinfl\u00fcsse im Herbst auf unsere Haut\" class=\"wp-image-213915\" srcset=\"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/herbstwald-claresco-cosmetic-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/herbstwald-claresco-cosmetic-480x720.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 683px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:120px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-top is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/hautpflege-im-herbst-claresco-683x1024.jpg\" alt=\"Hautpflege im Herbst mit Claresco Cosmetic\" class=\"wp-image-213922\" srcset=\"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/hautpflege-im-herbst-claresco-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/hautpflege-im-herbst-claresco-480x720.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 683px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ubertriebene-hygiene-und-falsche-reinigungsprodukte\">\u00dcbertriebene Hygiene und falsche Reinigungsprodukte<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Tats\u00e4chlich kann man hier sehr viel falsch machen. Durch \u00fcbertriebenes Waschen nimmst du deiner Haut st\u00e4ndig den hauteigenen Fettfilm weg. Dadurch trocknet sie immer mehr aus. Ein Zuviel an K\u00f6rperpflege macht die Haut empfindlich. Falsche Pflegeprodukte tragen ihren Teil dazu bei.<br><br>Aggressive Inhaltsstoffe in Duschgels k\u00f6nnen die Haut zus\u00e4tzlich irritieren und austrocknen. Auch Alkohol in Gesichtswassern sind jetzt nicht optimal.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:120px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"zu-wenig-pflege\">Zu wenig Pflege<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Wie schon erw\u00e4hnt, gibt es gen\u00fcgend Stressfaktoren, die deine Haut austrocknen und irritieren. Gerade jetzt kannst du deiner Haut eine extra Portion Pflege zukommen lassen. <a href=\"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-shop\/produkt-kategorie\/termine\/beratung-coaching\/\">Lass Dich am besten beraten<\/a> und deine <a href=\"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-shop\/shop-produkte\/\">Pflegeprodukte<\/a> individuell auf deine Bed\u00fcrfnisse abstimmen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:120px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ernahrung-und-lifestyle\">Ern\u00e4hrung und Lifestyle<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Die Haut spiegelt dein Inneres nach au\u00dfen. Sie zeigt einerseits, wie du dich f\u00fchlst, und andererseits, was du an Lebens- und Genussmitteln in deinen K\u00f6rper l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Ausgewogenes, abwechslungsreiches und gesundes Essen und nat\u00fcrlich (viel) Trinken versorgen deinen K\u00f6rper bis auf die letzte Hautzelle mit N\u00e4hrstoffen.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Alltagsstress wie von Termin zu Termin zu hetzten und sich nicht gen\u00fcgend Auszeiten zu g\u00f6nnen, sind ebenfalls Faktoren, die letztendlich das Innere durch die Haut nach au\u00dfen sichtbar werden lassen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/suppe-im-herbst-claresco-1024x1024.jpg\" alt=\"K\u00fcrbissuppe - Gesunde Ern\u00e4hrung ist wichtig f\u00fcr die Haut\" class=\"wp-image-213918\" srcset=\"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/suppe-im-herbst-claresco-980x980.jpg 980w, https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/suppe-im-herbst-claresco-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:120px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"background-color:#f7f5f6\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"9-tip-ps-so-pflegst-du-deine-haut-im-herbst-richtig\">9 TIPPs &#8211; So pflegst du deine Haut im Herbst richtig!<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h5>\u2192Sonnenschutz<\/h5>\n<p>ist auch in der k\u00fchleren Jahreszeit ein MUSS. Zwar strahlt die Sonne mit weniger Intensit\u00e4t vom Himmel, aber es ist leichtsinnig ohne ausreichenden Schutz in der Herbstsonne zu verweilen. Bedenke: die UV-Strahlung beschleunigt die Hautalterung!<\/p>\n<h5>\u2192Feuchtigkeit<\/h5>\n<p>Deine Haut bereitet sich im Herbst auf den kalten Winter vor. Gerade jetzt ist sie durstig und in der Lage besonders viel Feuchtigkeit aufzunehmen. G\u00f6nne deiner Haut eine extra Portion Feuchtigkeit, damit sie bekommt was sie nun braucht.<\/p>\n<h5>\u2192Masken<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-213920 alignright\" src=\"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/rosel-heim-hauttherapie-creamtiegel.jpg\" alt=\"Rosel Heim Regulative Hauttherapie Creme Tiegel\" width=\"310\" height=\"428\"><\/h5>\n<p>Verwende \u00f6fters feuchtigkeitsspendende Masken tun gut. Verwende die Masken oder die Feuchtigkeits-Extras am Abend zum Schlafengehen.<\/p>\n<h5>\u2192Sanfte Reinigung<\/h5>\n<p>Denke an eine ma\u00dfvolle Reinigung. Verwende im Gesicht nur eine sanfte Reinigungsemulsion, oder auch ein Reinigungs\u00f6l (Squalan\u00f6l eignet sich hier besonders gut). Verwende&nbsp; Duschmittel und Haarshampoo, ohne aggressive Inhaltsstoffe. Dusche grunds\u00e4tzlich nicht zu hei\u00df!<\/p>\n<h5>\u2192Sanfter Umgang<\/h5>\n<p>Tupfen statt rubbeln. Anstatt deine Haut mit einem rauen Handtuch abzurubbeln, empfiehlt es sich, sie lediglich sanft abzutupfen.<\/p>\n<h5>\u2192Ern\u00e4hrung<\/h5>\n<p>Passe Deine Ern\u00e4hrung an. Verwende gute \u00d6le, wie Oliven\u00f6l, Lein\u00f6l, Hanf\u00f6l. Wenn du dich f\u00fcr die TCM Ern\u00e4hrungslehre begeistern kannst, dann sorge f\u00fcr eine feuchtigkeitsreiche Ern\u00e4hrung. Iss mehr gekochte oder ged\u00e4mpfte Speisen, etwas weniger Rohkost und weniger Brotmahlzeiten. Iss saftig, suppig, saucig. Also Eint\u00f6pfe, Suppen, Saucen, Kompotte, usw. Meide gleichzeitig Lebensmittel, die durch zu viel &#8222;Hitze&#8220; zu sehr austrocknen.<\/p>\n<h5>\u2192Bewegung<\/h5>\n<p>Bewege dich regelm\u00e4\u00dfig und ausreichend! Damit kannst du dem grauen Herbstblues buchst\u00e4blich davonlaufen, denn das sorgt f\u00fcr gen\u00fcgend Gl\u00fcckshormone im K\u00f6rper und h\u00e4lt dich bei Laune.<\/p>\n<h5>\u2192Auszeit<\/h5>\n<p>G\u00f6nne Dir regelm\u00e4\u00dfige Auszeiten vom Alltagsstress und pflege deine Haut gezielt. Sie wird es dir mit einem strahlend sch\u00f6nen Teint danken.<\/p>\n<h5>\u2192Keine Experimente<\/h5>\n<p>Wird die Haut schlechter, vermeide tunlichst ganz neue Pflegeprodukte auszuprobieren. Du irritierst die Haut wom\u00f6glich nur noch mehr. Bespreche \u00c4nderungen mit deiner Kosmetikerin.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:120px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"unsere-produktempfehlungen\">Unsere Produktempfehlungen<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-divi-layout\">[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;section&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row column_structure=&#8220;1_4,1_4,1_4,1_4&#8243; use_custom_gutter=&#8220;on&#8220; gutter_width=&#8220;2&#8243; make_equal=&#8220;on&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width=&#8220;100%&#8220; width_tablet=&#8220;90%&#8220; width_phone=&#8220;90%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|desktop&#8220; max_width=&#8220;100%&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_4&#8243; 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alt=&#8220;Rosel Heim Produkt Tagesschutz get\u00f6nt &#8211; bei Claresco Cosmetic&#8220; title_text=&#8220;rosel-heim-produkte-tagesschutz-getoent&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding=&#8220;0px||0px||false|false&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; border_width_all=&#8220;0px&#8220; border_color_all=&#8220;#f7f5f6&#8243; border_width_all_tablet=&#8220;10px&#8220; border_width_all_phone=&#8220;10px&#8220; border_width_all_last_edited=&#8220;on|desktop&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; transform_styles__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; box_shadow_horizontal__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; box_shadow_vertical__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; box_shadow_blur__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; box_shadow_spread__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; transform_scale__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; transform_translate__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; transform_rotate__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; 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Die Haut ist im Herbst vielen Stressfaktoren ausgeliefert und hat andere Bed\u00fcrfnisse als im Sommer. Mit der richtigen Pflege kannst du jetzt im Herbst unangenehmen Hautirritationen vorbeugen. 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