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<\/figure><\/div>\n\n\n\nDie F\u00fcsse besitzen mehr Sinneszellen als das Gesicht und ein Viertel aller Knochen unseres K\u00f6rpers. Sie beeinflussen den gesamten Bewegungsapparat. Ohne sie k\u00f6nnten wir nicht laufen, tanzen, springen oder balancieren. Jeder Fu\u00df besteht aus einem L\u00e4ngs- und einem Quergew\u00f6lbe. So liegt er niemals mit der ganzen Fl\u00e4che auf und kann das K\u00f6rpergewicht optimal verteilen. In der Sohle ist ein Fettpolster, das als nat\u00fcrlicher Sto\u00dfd\u00e4mpfer dient. Eine au\u00dferordentlich intelligente Konstruktion \u2013 sofern die F\u00fc\u00dfe gesund sind.<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure><\/div>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nFast alle Menschen kommen mit gesunden F\u00fc\u00dfen zur Welt. Untersuchungen haben ergeben, dass sich aber rund 60 Prozent bis ins Erwachsenenalter Fu\u00dfprobleme erlaufen. <\/p>\n\n\n\n
Diese Probleme haben nicht nur Schmerzen an den F\u00fc\u00dfen und Beinen zur Folge. H\u00e4ufige Beschwerden sind auch<\/p>\n\n\n\n
- Knieprobleme<\/li>
- H\u00fcftschmerzen<\/li>
- Gelenkschmerzen<\/li>
- Kopfschmerzen<\/li>
- R\u00fcckenschmerzen<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Viele Menschen haben eine Fu\u00dffehlstellung. Am h\u00e4ufigsten steht der gro\u00dfe Zehen schief \u2013 diese Deformation wird als Hallux valgus bzw. Ballenzeh bezeichnet. Sehr oft kommen auch der Spreizfu\u00df, Platt- oder Hohlfu\u00df, Sichelfu\u00df und bei Kindern der Knick-Senk-Fu\u00df vor. Ursachen hierf\u00fcr sind meistens ein falsches Abrollen, \u00dcbergewicht und falsches Schuhwerk! <\/p>\n\n\n\n
Leider wird das ganze meistens erst festgestellt, wenn die Schmerzen kaum noch auszuhalten sind. Dabei kann man recht gut und ganz einfach den Fu\u00dfproblemen vorbeugen:<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n- Passende Schuhe<\/li>
- Fu\u00dfbad und Massagen<\/li>
- Barfu\u00df gehen, Fu\u00dfgymnastik und Muskulatur st\u00e4rken<\/li><\/ul>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
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Mit 60 Muskeln, 200 Sehnen und 100 B\u00e4ndern, 32 Gelenken und 26 Knochen ist der Fu\u00df ein hochkomplexes Gebilde. Sie tragen, st\u00fctzen und balancieren den menschlichen K\u00f6rper \u2013 egal, wie schwer er ist.
Viele Schmerzen im R\u00fccken-, Knie- oder H\u00fcftbereich haben ihre Ursache bei den F\u00fc\u00dfen. Sie gesund zu halten, sollte deshalb jedem am Herzen liegen.<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure><\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nDie F\u00fcsse besitzen mehr Sinneszellen als das Gesicht und ein Viertel aller Knochen unseres K\u00f6rpers. Sie beeinflussen den gesamten Bewegungsapparat. Ohne sie k\u00f6nnten wir nicht laufen, tanzen, springen oder balancieren. Jeder Fu\u00df besteht aus einem L\u00e4ngs- und einem Quergew\u00f6lbe. So liegt er niemals mit der ganzen Fl\u00e4che auf und kann das K\u00f6rpergewicht optimal verteilen. In der Sohle ist ein Fettpolster, das als nat\u00fcrlicher Sto\u00dfd\u00e4mpfer dient. Eine au\u00dferordentlich intelligente Konstruktion \u2013 sofern die F\u00fc\u00dfe gesund sind.<\/p>\n\n\n\n
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Diese Probleme haben nicht nur Schmerzen an den F\u00fc\u00dfen und Beinen zur Folge. H\u00e4ufige Beschwerden sind auch<\/p>\n\n\n\n
- Knieprobleme<\/li>
- H\u00fcftschmerzen<\/li>
- Gelenkschmerzen<\/li>
- Kopfschmerzen<\/li>
- R\u00fcckenschmerzen<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Viele Menschen haben eine Fu\u00dffehlstellung. Am h\u00e4ufigsten steht der gro\u00dfe Zehen schief \u2013 diese Deformation wird als Hallux valgus bzw. Ballenzeh bezeichnet. Sehr oft kommen auch der Spreizfu\u00df, Platt- oder Hohlfu\u00df, Sichelfu\u00df und bei Kindern der Knick-Senk-Fu\u00df vor. Ursachen hierf\u00fcr sind meistens ein falsches Abrollen, \u00dcbergewicht und falsches Schuhwerk! <\/p>\n\n\n\n
Leider wird das ganze meistens erst festgestellt, wenn die Schmerzen kaum noch auszuhalten sind. Dabei kann man recht gut und ganz einfach den Fu\u00dfproblemen vorbeugen:<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n- Passende Schuhe<\/li>
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- Barfu\u00df gehen, Fu\u00dfgymnastik und Muskulatur st\u00e4rken<\/li><\/ul>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n<\/figure><\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n","_et_gb_content_width":"830","footnotes":""},"categories":[2,6],"tags":[59,51,60,52,58,40,48,57],"class_list":["post-523","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty","category-gesundheit","tag-barfuss","tag-fuesse","tag-fussgymnastik","tag-fusspflege","tag-fussprobleme","tag-gesundheit","tag-haut","tag-pedikuere"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/523","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=523"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/523\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":213259,"href":"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/523\/revisions\/213259"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/544"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=523"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=523"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.claresco-cosmetic.de\/kosmetik-blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}